వెల్లుల్లి లోని ఔషధ గుణాలు మీకు తెలుసా? | Garlic Health Benefits in Telugu

వంద గ్రాముల వెల్లుల్లిలో నీటి శాతం 62 శాతం ఉండగా, కార్బొహైడ్రేట్స్‌ 29.9 శాతం, ప్రోటీన్‌ 6.3 శాతం, కొవ్వు 0.1 శాతం, ధాతువులు 1.0 శాతం, పీచు పదార్థం 0.8 శాతం ఉంటుంది. ఇంకా కాల్షియం 30 మిల్లీ గ్రాములు, పాస్పరస్‌ 310 మి.గ్రాములు, ఐరన్‌ శక్తి 1.3 మి.గ్రాములు, విటమిన్‌ సీ 13 మిల్లీ గ్రాములు, కాసింత బి విటమిన్‌ కూడా ఇందులో ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. వెల్లుల్లిలోని వాసనకు కారణం అందులోని సల్ఫర్. టీబీతో బాధపడే వారు ఒక గ్లాసు పాలతో ఒక గ్లాసు నీరు, పది మిరియాలు, కొంచెం పసుపు పొడి, ఒక వెల్లుల్లి బెరడును వేసి కాసేపు వేడి చేసి దానిని సేవిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.