అశ్వగంధ మూలిక వలన ఉపయోగాలు ఏంటో మీకు తెలుసా? | Uses of Ashwagandha in Telugu

పైన చెప్పినట్టు శుద్ది చేసిన దుంపలు ని ఎండించి దంచి పొడి చేసి వాటితో సమంగా పటికబెల్లం కలిపి నిలువ ఉంచుకొవాలి.

బలహీనంగా ఉండే బిడ్డలకు ఒక చెంచా పొడి ఒక కప్పు వేడిపాలతో కలిపి సేవిస్తుంటే శారీరక బలం , బుద్ధి బలం పెరుగుతాయి.