కాంతి వంతమైన శరీరం పొందాలంటే ఏం చేయాలి? | How to Get Glowing Skin in Telugu

ముద్రా సాధనలో వజ్ర ముద్రకు ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. వజ్రముద్ర కుండలినీ యోగానికి సంబంధించింది. వజ్రముద్ర చాలా శక్తివంతమైంది. వజ్రముద్ర ను సాధన చేయడం ద్వారా మీ జ్ఞాపకశక్తి,  ఏకాగ్రత పెరగడం మాత్రమే కాక మీ శరీరం కాంతివంతమవుతుంది. మూత్ర పిండాలకు, కిడ్నీలకు సంబంధించిన వ్యాధులను అరికడుతుంది. ఆడవారిలో గర్భాశయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.