Home Remedies for Acidity
2చిట్కాలు ఇవే!
నీరు (Neeru): అసిడిటీ సమస్యలు నీరు అద్భుత ఔషధం. రోజుకి కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ శుభ్రపడుతుంది, అజీర్ణం తగ్గుతుంది, ఫలితంగా అసిడిటీ కూడా తగ్గుతుంది.
జీలకర్ర (Jeelakarra): ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 టీ స్పూన్ జీలకర్ర వేసి, మరిగించి, వడపోసి, తేనె కలుపుకుని తాగితే ఉపశమనం కలుగుతుంది.
మజ్జిగ (Majjiga): ప్రోబయోటిక్స్‌ అధికంగా ఉండే మజ్జిగ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, అసిడిటీని తగ్గిస్తుంది. భోజనం తరువాత మజ్జిగ తీసుకోవడం మంచిది.
దాల్చిన చెక్క (Dalchina Chettu): అర టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడిని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలల్లో కలుపుకొని తాగడం వల్ల అసిడిటీ తగ్గుతుంది.
పుదీనా (Pudina): పుదీనా ఆకులు జీర్ణవ్యవస్థను చల్లబరుస్తాయి, అసిడిటీని తగ్గిస్తాయి. ఒక కప్పు వేడి నీటిలో కొన్ని పుదీనా ఆకులు వేసి, 5 నిమిషాలు నానబెట్టి, వడపోసి తాగవచ్చు.
మరిన్ని వివరాల కోసం పక్క పేజీలోకి వెళ్ళండి.
