మధ్యాహ్నం భోజనం మానేస్తున్నారా..? | This is What Happens To Your Body When You Skip Lunch in Telugu

మధ్యాహ్న సమయానికి శరీరానికి కార్బోహైడ్రేట్లు, ఇతరపోషకాలు అవసరమౌతాయి. సరిపడినంత ఆహారాన్ని సరైన సమయానికి శరీరానికి అందించడం వలన శరీరం చురుకుగా ఉంటుంది.

జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. మిగిలిన రోజంతా సమర్థవంతంగా పనిచేయగలుగుతారు. కాబట్టి ఎట్టి పరిస్థితులలోనూ మధ్యాహ్న భోజనాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి.

భోజనం తరువాత చేయకూడని పనులు | Things not to do after lunch in Telugu