మదుమేహం ఎవరికి వస్తుందో మీకు తెలుసా ? Who Will Get Diabetes?

* పెరుగును అధిక ప్రమాణం లొ తీసుకొవడం.
* కఫాన్ని పెంచే నైజం ఉన్న పాలు, బెల్లం వంటి పదార్ధాలని ఎక్కువ తీసుకొవడం.
* సుఖమైన, దిగబడి పోయేంత మెత్తని దిండు లను, పరుపులను ఉపయోగించడం .
* సోమరితనాన్ని వదలలేకపోవడం.
* అవసరానికి మించి నిదుర పొవడం.
* కొవ్వుని పెంచే నైజం ఉన్న ఆహార పదర్ధాలని ఎక్కువుగా తీసుకొవడం.
* పగలు నిద్రించడం
* వ్యాయామం జోలికి పోకపోవడం.
* చల్లారిన అన్నపానాలను , జిగురు కలిగిన ఆహర పదార్ధాలను ఎక్కువు గా తీసుకొవడం.