Healthy Food For Ladies Strong Bones Who Crossed 30 Years
130 ఏళ్లు దాటిన ఎముకలు బలంగా ఉండే మహిళలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
“Hariome” ను ఆదరిస్తున్న మిత్రులకు అభినందనలు. ఈ రోజు వరకు మన హరిఓం ద్వార మీకు మంచి సమచారాన్ని అందించడం జరిగింది. భవిష్యత్‌లో మీకు మరింత చేరువవ్వడం కోసం “Hariome” కొత్త ‘WhatsApp‘ ఛానెల్ ని ప్రారంభించడం జరిగింది. దేవాలయాల సమాచారం, పండుగల సమాచారం, ధర్మ సందేహాలు, ఆధ్యాత్మికం & పూజా విధానాలు వంటి సంచారం కోసం మా ఛానెల్ ని అనుసరించండి.
ఎంత నొప్పి నైన బరించ కలిగే శక్తి ఒక స్త్రీ మూర్తి మాత్రమే ఉంది. దానికి నిదర్శనం ఒక బిడ్డకు జన్మ నివ్వడమే. ఒక మహిళ పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఇంట్లో సమయానికి అన్ని పనులు సక్రమంగా జరుగుతాయి. ఒక మహిళ ఉదయం లేచిన దగ్గర్నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఎన్నో పనులు చేస్తుంది, ఎంతో శ్రమిస్తుంది. వారి బలంగా ఉంటేనే అన్ని పనులు సక్రమంగా జరుగుతాయి. వారు బలంగా ఉండాలంటే ముందు వారి ఎముకలు బలిష్టంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా 30 వయస్సు దాటిన మహిళల్లో ఎముకలు బలహీన పడుతూ ఉంటాయి. వారి ఎముకలు బలిష్టంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఆ ఆహారం ఏమిటో మనం తెలుసుకుందాం. మరిన్ని వివరాల కోసం పక్క పేజ్ కి వెళ్ళండి.
