తెలుగుఆరోగ్య జీవనం దృఢమైన శరీరం కోసం | Yoga Tips To Built Body in Telugu 0 15092 FacebookTwitterPinterestWhatsApp దృఢమైన శరీరం కోసం | Yoga Tips To Built Body in TeluguBackNext2. విపరీత నౌకాసనంనౌకాసనం వేసే వారు చదునైన నేలపై సాధన చేయాలి. ఈ ఆసనంలో శరీరం నౌక ఆకారంలో తయారవుతుంది. అందుకే దీనిని నౌకాసనం అంటారు. దీనినే విపరీత నౌకాసనం అని కూడా అంటారు. Promoted Content BackNext