Belly Fat | పొట్ట చుట్టూ పెరిగిన కొవ్వును త‌గ్గించే అద్భుత పానీయాలు!

0
246
How to reduce  belly fat
Belly Fat Loss Drinks

Belly Fat Loss Drinks

21. నిమ్మరసం:

  • ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి ఉదయం పరగడుపున తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగు పడి కొవ్వు కరిగిపోతుంది.

2. పుదీనా టీ:

  • పుదీనా టీ ఒక అద్భుతమైన కొవ్వు కరిగించే పానీయం. ఒక కప్పు నీటిలో పుదీనా ఆకులను వేసి మరిగించి, వడగట్టి తాగండి.

3. అల్లం టీ:

  • అల్లం టీ కూడా బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించడంలో చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఒక కప్పు నీటిలో అల్లం ముక్కలు వేసి మరిగించి, వడగట్టి తాగండి.

4. టమాటో జ్యూస్:

  • టమాటో జ్యూస్ లో ఉండే లైకోపిన్ కొవ్వు కణాలను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక గ్లాసు టమాటో జ్యూస్ లో ఉప్పు, మిరియాలు కలిపి తాగండి.
6. దోసకాయ జ్యూస్:
  • దోసకాయ జ్యూస్ శరీరంలోని నీటి శాతాన్ని పెంచుతుంది, కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక గ్లాసు దోసకాయ జ్యూస్ లో నిమ్మరసం కలిపి తాగండి.

గుర్తుంచుకోండి: ఈ పానీయాలు మాత్రమే తాగితే బెల్లీ ఫ్యాట్ పోవడం అంత సులభం కాదు. వీటితో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

  • ఈ పానీయాలను మీ రోజువారీ జీవితంలో భాగం చేసుకోండి, బెల్లీ ఫ్యాట్ తో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండండి!

Related Posts

Coconut Water | వేసవి దాహానికి కొబ్బరి నీరు దివ్యౌషదం, కానీ ఈ సమస్యలున్నవారికి ప్రమాదం!

Raisins Benefits | నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా! ఇది తెలిస్తే మీరు కూడా ఖచ్చితంగా ఇలా చెస్తారు.

Ear Pain | చెవినొప్పితో బాధపడుతున్నారా? నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఈ పరిణామాలు తప్పవు, జాగ్రత్తలు ఇవే!

ఈ టిప్స్‌తో బొద్దింకల బెడదకు చెక్ పెట్టండి! | Best Tips to Get Rid of Cockroaches

Acidity solutions | అసిడిటీని అధిగమించడానికి సహజ పరిష్కారాలు ఇవే!

Hair Care Tips | తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారడానికి అద్భుతమైన చిట్కాలు.

Memory loss remedies | మతిమరుపును తగ్గించే చిట్కాలు మీ కోసం.

Health Benefits Of Cashew | రోజూ జీడిపప్పు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ కోసం.

Next