వజ్రాసనం వేయడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు | Benefits Of Vajrasana In Telugu

0
39136

వజ్రాసనం వేయడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు

Benefits Of Vajrasana

వజ్రాసనం చాలా సులభమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆసనం. ప్రాణాయామాన్ని సాధన చేయడానికి వజ్రాసనం చాలా ఉత్తమమైంది.

Next

3. జాగ్రత్తలు…

  • కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు వజ్రాసనం వేయకూడదు.
  • నెలసరి లో ఉన్నప్పుడు వజ్రాసనం వేయడం వల్ల రక్తస్రావం పెరిగే అవకాశం ఉంది.
  • గర్భిణులు వజ్రాసనం వేసేముందు వైద్యుని సలహాపాటించాలి.

Benefits Of Vajrasana

Promoted Content
Next

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here