మానసిక ఒత్తిడికి ఆయుర్వేద చికిత్సలు | Ayurvedic Treatment for Mental Stress

మనస్సును ఒక స్ధిరమైన స్థానంలో నిలిపి ఉండటం వల్ల మనస్సు, ఇంద్రియాలు ఆధీనం లోకి వచ్చి మానసిక ప్రశాంతత ఏర్పడి తద్వారా ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.